2022-08

皆さんは水にも種類があることを知っていますか？例えば、最近耳にする「アルカリ水」。 大手メーカーも数多く販売しており、スーパーでもよく見かけます。 「気になるけど怪しそう…」「飲んでどんな効果があるの？」「たくさん種類があるけど選び方は？」と思いますよね。 実は、アルカリ水は「きちんと効果が認められている」水なんです。 同じ水だったら体に良くて効果があるものを使いたいですよね。 効果や選び方は後ほどまとめていますので、ぜひ一緒に見ていきましょう。

よく飲まれているミネラルウォーターですが、成分や硬度によって成分や味に違いがでます。 それぞれ味によって口当たりがよく飲みやすかったり、飲みにくいけど体に良かったりしますが、成分を見ただけでは分かりませんよね。 今回は500mlペットボトルの軟水・硬水をそれぞれおすすめを5つご紹介します。 目的や自身の口に合うミネラルウォーター探しの参考にしてみてくだいね。

腎臓の病気やホルモン異常といった,血圧上昇の原因となる病気がはっきりしている場合を除き、なんと、ほとんどの高血圧症は生活習慣を見直すことで改善が期待できます。 今回着目したのは私たちの身近にある飲料水です。 今高血圧症で悩んでいる方は将来の自分の身体のために、ぜひ読んでみてくださいね。