「シミを消したい！」そう考えたことがある人は多いことでしょう。 今ではレーザーやIPLなどでシミを除去する人も多くなりましたが、治療するほどでもないと考えている方もいると思います。そのような方のために、シミ対策に効果がある化粧品をま...

暴飲暴食や寝不足など、あらゆる生活習慣の乱れを引き金にニキビは出来てしまいます。 みなさんはどのようなニキビ対策をしていますか。ニキビに悩んでいるという人も多いのではないでしょうか。 この記事では、ニキビに効果的な化粧水の選び...

トマトには、たくさんのリコピンが含まれており、リコピンには高い抗酸化作用があります。 抗酸化作用は、活性酸素を発生するのを抑えてくれる効果があります。リコピンを摂れば活性酸素の増えすぎるのを防いでくれます。 そこで、リコピンの...

化粧品を選ぶ時、どのようなことを大切にして選んでいますか。 自分の肌に合うものを選んだり、好きなパッケージやデザインのものを買ったりしますよね。しかし、いざ買う時は値段も気になります。 お店に行って買うのと、サイトで購入するの...

私たち人間は、酸素を取り込み呼吸することで生きていくことができます。 取り込んだ酸素は体内でエネルギーに変えられることで、活動することができます。 酸素は私たち人間にとって必要不可欠な物質ですが、この酸素が体内で増えすぎると、...

ごまは健康に良いとされている食品ではありますが、「どのように健康に良いのか？」。 皆さんは漠然とした認識ではないでしょうか。ごまは健康効果のみならず美容効果にも優れ、更には疾病予防にも大いに効果が期待できる万能食品なのです。 ...

日焼けによるシミ・そばかす、年齢による肝斑などの予防に、美白化粧水をお使いになる方も多いでしょう。でも、選ぶとなると巷にはあまりに多くの、美白化粧水が販売されています。 無印良品、ちふれ化粧品、キュレルなどのプチプラから、資生堂、H...

ケルセチンという言葉を聞いたことはありますか。 私たちの体に良い効果をもたらすものですが、どのような効果が期待できるのでしょうか。 この記事では、ケルセチンについてや効果、ケルセチンを含む食材について紹介します。 「風邪...

寒くなる時期になるとドリンクや料理に入れたくなるものと言えば「生姜」！ 生姜があるだけで味わいが一気に変わり、料理の良さを引き立ててくれますよね。 生姜は美味しいだけでなく、体への良い効果が数多く期待される野菜です。 こ...