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1994年頃から"奇跡のホルモン"として、大ブームを巻き起こしたメラトニンですが、その効果は多岐に渡り我々の身体に多くの恩恵をもたらしてくれています。 この記事では、メラトニンにそもそもどのような働きがあるのか、また抗酸化成分として...

皆さんは身体が今も刻々と酸化されていっていること、そしてその原因が我々が普段吸い込んでいる酸素にあることをご存知でしょうか。 さらには、この酸化は老化や病気の原因ともなってるのです。 この記事では、身体が酸化すると我々にどのよ...

この記事では、Eルチンと呼ばれる、筋トレの効果を加速させる成分について紹介します。 また、美容効果も期待できるルチンについても紹介しています。 筋トレをより効率を上げて行いたい方、美容効果も併せてとっておきたい方にとっては、非...

天然水は、料理や飲料水など日常生活で身近に使われるものです。天然水は、水源から摂取したものでとても安全です。 そもそも天然水はネットと店舗で買うではどちらが高いのでしょうか？天然水の種類よって値段が変わってくるのでしょうか？ ...

現在、大流行中の韓国コスメを今回は紹介していきたいと思います。 化粧水・保湿クリーム・美容液・クレンジングオイル・ピーリング・アイクリームなど幅広くオススメの商品を紹介しますので、自身の肌や使い勝手に合う商品を見つけてほしいと思いま...

「敏感肌のせいで、上手くスキンケアが出来ない」「自分の肌に合った化粧水が見つからない」などといった悩みを持っている方がいると思います。 今回の記事では、そんな敏感肌でお悩みの方のために、敏感肌にオススメの化粧水の選び方から激選したお...

日焼けによってできるシミやそばかすを事前に予防するために、美白化粧水を検討する方が多いのではないでしょうか。 そんな方々のために、今回はそれぞれの肌悩みに合わせながら、おすすめの美白化粧水を激選してきましたので、是非、最後までご覧く...

この記事は思春期ニキビから大人ニキビまで、ニキビに関する悩みを持つ方のための記事となっています。 ニキビ化粧水と言っても、ニキビの種類や使用者の好みに合わせて幅広く展開されているので、ご自身の肌に合ったニキビ化粧水を選んでいただきた...

乾燥肌や敏感肌、混合肌などあらゆる肌タイプに向いているセラミド化粧水。 コスパ重視のものからややお高めのデパートコスメまで、幅広く展開しています。 この記事では、自分に合ったスキンケアがまだ分かっていない方にも、とても参考にな...

皆さんは老化は年齢とともに自然に起こるものだと思っていませんか？ 実は老化の原因を探ってみることで、どのように対策をしていけば良いのかを知ることができます。 この記事では「活性酸素」に焦点を絞って、どのようにしたらアンチエイジ...