私たち人間の体は呼吸をすることで、酸素を体内に取り入れます。 取り入れた酸素は体を動かそうとエネルギーに変わることで、私たちは日々の生活を送ることができます。 そのような日常生活の中でも活性酸素は発生してしまいますが、そもそも...

ミネラルウォーターを購入する時、皆さんはどこで購入していますか？ 近所のスーパーやコンビニエンスストアですか？ コロナ禍になり、Amazonや楽天などのネットで、購入する人も増えていますよね。 ネットスーパーやコンビニも...

みなさんは活性化酸素という言葉を知っていますか？ 知っている人は、活性化酸素の産生を防ぐために、意識的に取り組んでいることはありますか？ 活性化酸素は増えすぎると、健康を害する原因の一つになりますが、そもそも活性化酸素とは何な...

酸素は我々にとって欠かせない物質の一つです。 しかし、その酸素の約2%は体内で活性酸素に変えられ、絶えず我々の細胞や組織を蝕んでいるのです。 これが進行すると、病気や老化の原因となります。 抗酸化物質は、このような活性酸...

みなさんは酸化という言葉を聞いたことはありますか？ りんごを半分に切った時、時間がたつにつれて茶色くなりますよね。 その現象を酸化と言い、錆びともいわれています。 実は、この酸化は人間の体の中でも起こっているのです。 ...

「活性酸素が増えると身体に良くない」「活性酸素で身体がさびる」と、よく聞きます。 まずその前に「酸化」とは？と言う言葉も、なぞかもしれません。 「酸化」がなにか、「酸化するとどうなるのか」、予防はどうすればいいのかなどを、解説...

人間をはじめとして、地球上の生物の多くは、「酸素」がないと生きていけません。 しかし皆さんは、この生きていく上でとても重要な「酸素」が、自分の体を傷つけかねない厄介な代物に変わってしまうことをご存知でしょうか？ これを「活性酸...

我々が生きていく上で、酸素は必要不可欠なものです。 しかし、この酸素は体内で「活性酸素」に変換されてしまい、様々な病気や老化を招く原因となります。 この記事では、この「活性酸素」とどのように向き合えばいいのか、おすすめの「抗酸...

みなさんは「老化」について考えたことがありますか？ 老化とは自然に起きるものなのでしょうか？実はこの老化の元となっているのが身体のサビなのです。 我々が絶えず体に取り込んでいる酸素が元となり、体は酸化されていき、使え物にならな...

抗酸化作用、と聞いてどんなイメージが浮かびますか？ なんとなく健康に関係しそうだけど、むずかしそう…。 そんなあなたにおすすめな記事です。 ポリフェノールがからだに良いのは知っていると思います。ワインやブルーベリーに含ま...