乾燥肌や敏感肌、混合肌などあらゆる肌タイプに向いているセラミド化粧水。 コスパ重視のものからややお高めのデパートコスメまで、幅広く展開しています。 この記事では、自分に合ったスキンケアがまだ分かっていない方にも、とても参考にな...

皆さんは老化は年齢とともに自然に起こるものだと思っていませんか？ 実は老化の原因を探ってみることで、どのように対策をしていけば良いのかを知ることができます。 この記事では「活性酸素」に焦点を絞って、どのようにしたらアンチエイジ...

体の酸化を防ぐために、みなさんが日頃意識していることはありますか？ 体が酸化するということは、体が錆びて老化や病気に近づくことを意味しています。毎日の食事や日常生活を意識することで、体の酸化は防ぐことができます。 この記事では...

健康や美容の面で聞き覚えのある「悪玉活性酸素」。 この悪玉活性酸素について、「悪玉活性酸素とは」や「悪玉活性酸素が増える原因」などについて解説していきます。 身近なものや生活習慣によっても増える原因がありますので少しでも興味の...

近頃は「抗酸化作用」のある食品やスキンケアなど多方面から注目されています。 なぜなら、酸化は私たちの体の老化と深く関係しているから！ 今回は、酸化とは何か？を解説しながら、酸化の原因、酸化対策、おすすめの栄養素をご紹介します。...

抗酸化と言われて、ピンとくるでしょうか？ 何となくは分かるけど、詳しくは分からない…が、本音ですよね。しっかり理解できる様に、くわしく調べてみました。 抗酸化に必要な成分、食品、どんな人におすすめなのか、など。 抗酸化に...

最近、流行りに勢いを乗せているミネラル豊富で飲みごたえのある硬水。 しかし一括りに「硬水」と言っても、商品によっては硬度・採水地・口当たりが全く異なってきます。 そんな数ある硬水の中から今回は、各ジャンルに分け、その中でも選び...

今回は、コストコで販売されているミネラルウォーターのおすすめを７商品ご紹介します。それぞの商品の解説を行なっています。 どういった方におすすめなのか、詳しく書いていますのでぜひ参考にしてみてください。 また、コストコミネラルウ...

みなさん、SODという単語を聞いたことがありますか？ SODとは抗酸化の酵素のことを指します。身体をむしばむ活性酸素を除去したり、その発生を抑制したりしてくれます。 この記事では、SODについて詳しく見ていくのとともに、SOD...

私たち人間の体は呼吸をすることで、酸素を体内に取り入れます。 取り入れた酸素は体を動かそうとエネルギーに変わることで、私たちは日々の生活を送ることができます。 そのような日常生活の中でも活性酸素は発生してしまいますが、そもそも...