ハウツー 抗酸化作用にはがん抑制の効果がある？メリットやデメリットなども紹介！
ここでは、ちまたでよく耳にする「抗酸化」についての幻想をエビデンスベースに深掘りしていこうと思います。
多くの人は、「抗酸化は何にでも効く！」と考えてしまいがちですが、活性酸素を効率的に除去して酸化ストレスの影響を減らすくらいの影響...
2023-01
ハウツー 
おすすめ 40代におすすめな基礎化粧品ランキング7選！敏感肌や乾燥肌も！
シミやシワなどの肌トラブルが増える40代。
自分の肌に合った化粧品を使うことがとても大切な年代です。
シミ、シワ、たるみなど、40代になってどんどん深まるエイジングサイン、気になりますよね。
そこでこの記事では、肌悩みが...
ハウツー カカオは高い抗酸化作用が期待できる？効果や選び方、おすすめ5選も紹介！
チョコレートの原料であるカカオには、健康や美容、病気の予防にまで効果がある成分が多く含まれていることをご存じでしょうか？
一般的にあまり知られていないカカオが持つ栄養効果を解説していき、健康に気を遣い甘い物を控えがちな皆さんのおやつ...
おすすめ 30代におすすめの化粧水ランキング7選！人気商品やプチプラまで紹介！
30代に突入すると、20代のころは目立たなかった乾燥やハリ、シミやニキビなどが気になり始める人は多いのではないでしょうか。
それを感じ始めたら基礎化粧品を見直すタイミングです。
そこで今回は30代向け化粧水の選び方をお肌タイプ...
ハウツー セサミンの抗酸化作用とは？効果やおすすめのサプリメントなども紹介！
ゴマにわずか1％しか含まれていない稀少成分「セサミン」
栄養補助食品のサプリメントなどで、この成分の名前をよく耳にすることがあるかと思います。
しかし実際には、どんな効果があるの？どう体に良いの？と疑問に思われる方もいらっしゃ...
おすすめ 50代におすすめの美容液ランキング7選！プチプラやデパコスなども紹介！
美容液と言っても、年齢的なお肌のトラブル具合で、選ぶ美容液が違ってくるものですよね。
今回は、シミやしわ・たるみなど、エイジングケアが欠かせなくなる、50代に人気の美容液をランキングにてご紹介。
それと、お肌トラブルに合った美...
ハウツー 激しい運動は活性酸素が増える原因？そのメカニズムやデメリットを紹介！
「活性酸素」と聞くと何を思い浮かべるでしょう？
「体に悪そう！」「フリーラジカル！」などとイメージできるのではないでしょうか。ところが、活性酸素は私たちの体になくてはならない存在なのです。
活性酸素は不安定な物質で、ほかの物質...
ハウツー トコフェロールとは？ビタミンEに含まれる抗酸化作用について解説！
化粧品に含まれる成分でよく耳にするのが「トコフェロール」という言葉。
皆さんは「トコフェロール」が持つ優れた効能をご存じでしょうか？
この成分は美容のみならず健康においても効果が期待され、今 関心を集めている栄養成分です。
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おすすめ ベタつかない化粧水のおすすめ商品7選！美白や敏感肌のものも紹介！
“化粧水”というとどのようなイメージがあるでしょうか？
もともとは、化粧下地や白粉を溶く水として使用されていたものが、いまでは肌を整えたり、保湿したりする用途として親しまれています。
今日の化粧水を好んで使っているのは日本と韓...
おすすめ 天然水のまとめ買いおすすめ7選！Amazonや安い商品なども紹介
水分補給や料理、非常用とミネラルウォーターは生活のあらゆる場面で活躍します。
毎日飲んだり使ったり欠かせないものだからこそまとめ買いをし、出費を抑えて購入したいという方は多いのではないでしょうか。
そんな方にまとめ買いのメリッ...