2023-02

日焼けによるシミ・そばかす、年齢による肝斑などの予防に、美白化粧水をお使いになる方も多いでしょう。でも、選ぶとなると巷にはあまりに多くの、美白化粧水が販売されています。 無印良品、ちふれ化粧品、キュレルなどのプチプラから、資生堂、H...

ケルセチンという言葉を聞いたことはありますか。 私たちの体に良い効果をもたらすものですが、どのような効果が期待できるのでしょうか。 この記事では、ケルセチンについてや効果、ケルセチンを含む食材について紹介します。 「風邪...

寒くなる時期になるとドリンクや料理に入れたくなるものと言えば「生姜」！ 生姜があるだけで味わいが一気に変わり、料理の良さを引き立ててくれますよね。 生姜は美味しいだけでなく、体への良い効果が数多く期待される野菜です。 こ...

現代人はパソコンや携帯などを使う方も多く、目の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？目の健康を維持するために最近注目されている「ルテイン」。 ルテインには抗酸化作用があると言われていますが、どのような効果があるのでしょうか。...

まず、肌荒れは自己判断せずに医療機関を受診しましょう。大きな病気が潜んでいる可能性があります。 それらをご理解のうえで、セルフケアする方法をまとめていきたいと思います。 なかでも最も大切なことは「ナチュラル成分を謳う製品を避け...

トマトには、たくさんのリコピンが含まれているので、活性酸素を除去する効果があります。 そこで、リコピンの特徴、どのような効果があるか解説をしていきたいと思います。 活性酸素とは？ 活性酸素って聞いた事があ...