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「疲労」は、誰もが少なくとも感じる悩みです。なかなか疲れが取れない方も多いでしょう。 「疲労の原因は？」「どんな時に疲労を感じやすいのか？」「疲労を軽減するには、どうすればいいのか？」など、「疲労」でお悩みの方におすすめの内容です。...

20代半ば頃から現れ始めるシワなどの肌トラブル。これは年齢とともに誰にでも起こる肌のエイジングサインです。 気になるシワや小ジワをケアする方法は、シワにアプローチする化粧水を選ぶことです。 そこでこの記事では、シワ改善におすす...

活性酸素とは、呼吸によって大量の酸素を体の中に取り入れていますが、そのうちの2％が活性酸素になると言われていて、他の物質を酸化させる力が非常に強い酸素のことを言います。 日々の中で活性酸素を増やしすぎない事が大切です。 その活...

皮膚科の先生の勧める化粧品は、どんな製品があってどんな効果があるのか、そんなことを思った経験はありませんか？ 今回は皮膚に詳しい先生に評判のいい化粧品とは、どんなモノがあるのか調べてみたいと思います。 皮膚科ですすめられる基礎...

プチプラからデパコス、流行りの韓国コスメやブランド品まで、色んな化粧品があふれています。 数多くある化粧品の中から、高校生に人気の、30代大人女子に人気のコスメをご紹介します。 どんな視点で、【可愛い化粧品】として選ぶのかも、...

青汁は体に良いという言葉をよく聞きますよね。 テレビなどでも青汁の商品を広告として見たことがある人は多いのではないでしょうか。 では、なぜ青汁は体に良いといわれているのでしょうか。 この記事では、青汁に含まれる野菜や栄養...

ここでは、ちまたでよく耳にする「抗酸化」についての幻想をエビデンスベースに深掘りしていこうと思います。 多くの人は、「抗酸化は何にでも効く！」と考えてしまいがちですが、活性酸素を効率的に除去して酸化ストレスの影響を減らすくらいの影響...

シミやシワなどの肌トラブルが増える40代。 自分の肌に合った化粧品を使うことがとても大切な年代です。 シミ、シワ、たるみなど、40代になってどんどん深まるエイジングサイン、気になりますよね。 そこでこの記事では、肌悩みが...

チョコレートの原料であるカカオには、健康や美容、病気の予防にまで効果がある成分が多く含まれていることをご存じでしょうか？ 一般的にあまり知られていないカカオが持つ栄養効果を解説していき、健康に気を遣い甘い物を控えがちな皆さんのおやつ...

30代に突入すると、20代のころは目立たなかった乾燥やハリ、シミやニキビなどが気になり始める人は多いのではないでしょうか。 それを感じ始めたら基礎化粧品を見直すタイミングです。 そこで今回は30代向け化粧水の選び方をお肌タイプ...