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酸化を防ぐには食べ物が有効?酸化防止剤の体への影響や害はないのかなど解説!

体の酸化を防ぐために、みなさんが日頃意識していることはありますか? 体が酸化するということは、体が錆びて老化や病気に近づくことを意味しています。毎日の食事や日常生活を意識することで、体の酸化は防ぐことができます。 この記事では...
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悪玉活性酸素とは?発生の原因や水素水で除去できるのかなど解説!

健康や美容の面で聞き覚えのある「悪玉活性酸素」。 この悪玉活性酸素について、「悪玉活性酸素とは」や「悪玉活性酸素が増える原因」などについて解説していきます。 身近なものや生活習慣によっても増える原因がありますので少しでも興味の...
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老化の原因である体の酸化とは何か簡単に解説!若さを保ちたい人におすすめ!

近頃は「抗酸化作用」のある食品やスキンケアなど多方面から注目されています。 なぜなら、酸化は私たちの体の老化と深く関係しているから! 今回は、酸化とは何か?を解説しながら、酸化の原因、酸化対策、おすすめの栄養素をご紹介します。...
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抗酸化に必要な成分とは?食品や水、どんな人におすすめかなど解説!

抗酸化と言われて、ピンとくるでしょうか? 何となくは分かるけど、詳しくは分からない…が、本音ですよね。しっかり理解できる様に、くわしく調べてみました。 抗酸化に必要な成分、食品、どんな人におすすめなのか、など。 抗酸化に...
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硬水のおすすめランキング56選!安いものや便秘に良い水も紹介

最近、流行りに勢いを乗せているミネラル豊富で飲みごたえのある硬水。 しかし一括りに「硬水」と言っても、商品によっては硬度・採水地・口当たりが全く異なってきます。 そんな数ある硬水の中から今回は、各ジャンルに分け、その中でも選び...
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コストコで買えるミネラルウォーターおすすめ7選を徹底紹介!

今回は、コストコで販売されているミネラルウォーターのおすすめを7商品ご紹介します。それぞの商品の解説を行なっています。 どういった方におすすめなのか、詳しく書いていますのでぜひ参考にしてみてください。 また、コストコミネラルウ...
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SODと活性酸素の関係性とは?活性酸素を減らす方法やサプリも紹介

みなさん、SODという単語を聞いたことがありますか? SODとは抗酸化の酵素のことを指します。身体をむしばむ活性酸素を除去したり、その発生を抑制したりしてくれます。 この記事では、SODについて詳しく見ていくのとともに、SOD...
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活性酸素を除去する食べ物とは?増える原因や対策方法なども解説!

私たち人間の体は呼吸をすることで、酸素を体内に取り入れます。 取り入れた酸素は体を動かそうとエネルギーに変わることで、私たちは日々の生活を送ることができます。 そのような日常生活の中でも活性酸素は発生してしまいますが、そもそも...
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Amazonで買える安いミネラルウォーターおすすめ7選を紹介!

ミネラルウォーターを購入する時、皆さんはどこで購入していますか? 近所のスーパーやコンビニエンスストアですか? コロナ禍になり、Amazonや楽天などのネットで、購入する人も増えていますよね。 ネットスーパーやコンビニも...
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活性化酸素ってなに?減らす方法や老化の原因になるのかなど解説!

みなさんは活性化酸素という言葉を知っていますか? 知っている人は、活性化酸素の産生を防ぐために、意識的に取り組んでいることはありますか? 活性化酸素は増えすぎると、健康を害する原因の一つになりますが、そもそも活性化酸素とは何な...
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