2022-10

人間をはじめとして、地球上の生物の多くは、「酸素」がないと生きていけません。 しかし皆さんは、この生きていく上でとても重要な「酸素」が、自分の体を傷つけかねない厄介な代物に変わってしまうことをご存知でしょうか？ これを「活性酸...

我々が生きていく上で、酸素は必要不可欠なものです。 しかし、この酸素は体内で「活性酸素」に変換されてしまい、様々な病気や老化を招く原因となります。 この記事では、この「活性酸素」とどのように向き合えばいいのか、おすすめの「抗酸...

みなさんは「老化」について考えたことがありますか？ 老化とは自然に起きるものなのでしょうか？実はこの老化の元となっているのが身体のサビなのです。 我々が絶えず体に取り込んでいる酸素が元となり、体は酸化されていき、使え物にならな...

抗酸化作用、と聞いてどんなイメージが浮かびますか？ なんとなく健康に関係しそうだけど、むずかしそう…。 そんなあなたにおすすめな記事です。 ポリフェノールがからだに良いのは知っていると思います。ワインやブルーベリーに含ま...

活性酸素という言葉を知っていますか？ 活性酸素は体の中で増えていくと、あらゆる健康障害を引き起こしてしまいます。 どんなに健康に気を遣っていても、日々の何気ない生活を送る中で、活性酸素は体の中で増えていくものです。 「寝...

私たちの体内で発生する活性酸素は「免疫機能の維持」という重要な役割を担っています。 ところがその一方で、美容や健康に悪影響を与えることもあります。 体にとって必要不可欠とはいえ、少々厄介な活性酸素はなぜ生まれるのか、本記事では...

まず前提として、水は「飲みたい」と思った時に飲みましょう。 それは体が発する水分不足のサインなので、その要求に応えるだけでも健康状態は改善します。 美容のために飲む場合は、目的に合わせて硬水と軟水を飲み分けましょう。 適...

水といっても色々あって、「天然水」と一言でいっても「ミネラルウォーター」なのか「ナチュラルミネラルウォーター」なのか。 「硬水」なのか「軟水」なのか、シンプルな水なのか炭酸水なのか、と、とにかく色々あります。 自分に合った飲み...

水には様々な種類があって、それは硬度の違いで種類分けされています。 硬度の違いで分かれる「硬水」と「軟水」の特徴、実際飲んだ時の口当たりや身体への影響を調べてみましょう。 そして使い分けやメリット・デメリットについても解説して...

みなさんが普段飲んでいるミネラルウォーターの硬度って気にしたことありますか？ 硬水は主にヨーロッパの方の水で、軟水は日本の方の水という知識くらいしかあんまり聞いたことないですよね？ 今回の記事では、ミネラルウォーターの硬度に注...